VOEDINGSADVIES

info@voedingsadviesblaricum.nl
06-29048136
William Singerweg 16, 1261 EJ Blaricum

Eten moet vooral lekker zijn, een moment om te genieten en te ontspannen. Soms is het nodig om anders te gaan eten, bijvoorbeeld vanwege een ziekte of om te voorkomen dat u ziek wordt. Een gezonde voeding is vaak de oplossing. Maar hoe gaat u gezonder eten en wat is ‘gezond eten’? Een goed opgeleide diëtist kan u daarbij helpen. Niet door te zeggen wat u niet meer mag eten, maar door u persoonlijk advies te geven om vanuit uw vertrouwde gewoonten naar een gezonde voeding te gaan.

We weten tenslotte allemaal wel wat wel en niet ‘gezond’ is. Maar hoe verander je je eetgewoontes? Hoe zorg je dat je voldoende voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnenkrijgt? Wat is een optimale voeding? Wat is goede voeding voor je darmen, je bloedvaten en je suikerspiegel? Hoe kun je afvallen en zorgen dat dit blijvend is? Wat doe je als dat moeilijke moment komt? En hoe kun je beter omgaan met emotie-eten?

 

Veranderen van eetgedrag is ontzettend moeilijk en lukt velen vaak niet alleen. Overgewicht is vaak een complex probleem. Commerciële afslankdiëten houden mensen maar tijdelijk vol en zijn op lange termijn niet gezond. Ik ben er om u te helpen en geef u de ondersteuning die u nodig heeft zodat het u wel lukt om uw eetgedrag te veranderen. Gewoon omdat u het zelf wilt of omdat het om medische redenen noodzakelijk is. Ik geef persoonlijk en haalbaar voedingsadvies, geef u inzicht in uw eetgedrag en begeleid u juist wanneer het moeilijk is.

ACTIE: KLAAR VOOR EEN SPEEDDATE MET JE DIËTIST?

Zit je met een korte vraag over je voeding? Wil je gewoon eens je vetpercentage laten meten? Of wil je eens kennismaken met je diëtist? Dat kan!

Donderdag 19 september is het de Dag van de Diëtist en om dat extra leuk te maken hebben we een gratis waardebon voor een speeddate! De actie is geldig tot 1 oktober 2013 dus wees er snel bij! Weet je iemand anders die je blij kan maken met deze bon? Stuur hem vooral door, zet ‘m op Facebook of Twitter ‘m naar je volgers!

 

Waardebon speeddate

WAARVOOR KUNT U BIJ MIJ TERECHT

U kunt bij mij terecht voor

 

•        Eetproblemen, eetstoornissen

•        Sportvoeding en prestatieverhogende voedingspatronen

•        Voedingsadvies voor kinderen

•        Gezonde preventieve voeding

•        Overgewicht, kinderen en volwassenen

•        Ondergewicht en ondervoeding

•        Maag- en darmklachten

•        Hoge bloeddruk: hypertensie

•        Hoog cholesterol en/of lipiden

•        Lage bloedsuikers: hypoglycemie

•        Diabetes Mellitus – type 1 en 2

•        Voedselallergie

•        Voeding bij longklachten, COPD

Back to top and Continue

EETSTOORNISSEN

info@voedingsadviesblaricum.nl
06-29048136
William Singerweg 16, 1261 EJ Blaricum

Er bestaan verschillende soorten eetstoornissen zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa, binge eating disorder (BED) of eetstoornis NAO. Daarbuiten bestaat er nog een heel scala aan problemen rond eetgedrag en gewicht die niet onder deze diagnosen vallen, maar die wel degelijk van grote invloed kunnen zijn op het dagelijks leven. Het hoeft natuurlijk niet, maar deze problemen kunnen op den duur uitgroeien tot een eetstoornis.

 

Een eetstoornisdiëtist is gespecialiseerd in deze richting, heeft achtergrondkennis van zowel het lichamelijke als het geestelijke deel van deze eetproblemen en weet wat de mogelijkheden én moeilijkheden zijn op de weg naar herstel. Een gespecialiseerde eetstoornisdiëtiste is de deskundige die je kan begeleiden om weer in balans te komen met je eetgedrag, lichaamsbeeld, gewicht en alle gedachten en gevoelens daar omheen.

DE BEGELEIDING

Het weer volwaardig eten en het streven naar een gezond gewicht zijn belangrijke aandachtspunten, maar dat is niet het enige wat in de behandeling aan bod komt.

Minstens zo belangrijk is de begeleiding naar bewustwording; het onderzoeken van gedachten, gevoelens en angsten rond het eetgedrag en het gewicht; het stimuleren tot het zelf nemen van een besluit, waar kies je voor? wat is je doel? het weer leren vertrouwen op je lichaam en op jezelf; het accepteren van je lichaam en ervoor willen zorgen, saboterende gedachten herkennen, accepteren en loslaten; honger en behoefte, hoe voelt dat en wat is het verschil?; hoe voelt het om gezond te eten?; hoe voelt het om een gezond gewicht te hebben?; het weer kunnen en mogen genieten van eten; onderzoeken van mogelijke valkuilen, hoe ga je daar mee om?; enz …

Het streven is om samen met jou te werken aan al deze punten, in een tempo dat bij jou past. Er is ruim aandacht voor alles wat je op je weg naar je doel tegen komt. Het herstellen van of het leren leven met een eetprobleem is een proces dat tijd kost en dat bij iedereen anders verloopt.

 

 

Back to top and Continue

VOEDING & SPORT

info@voedingsadviesblaricum.nl
06-29048136
William Singerweg 16, 1261 EJ Blaricum

Wil je meer weten over het verbeteren van je sportprestaties of het gebruik van voedingssupplementen? Of wil je je gewicht of vetpercentage optimaliseren of heb je maagdarmklachten tijdens intensieve sportbeoefening? Met deze en alle andere vragen over voeding en sport ben je bij mij aan het juiste adres. Naast training, aanleg en motivatie is voeding namelijk een belangrijke prestatiebepalende factor.

 

Naast individuele sporters begeleid ik ook teams en clubs. Zo ben ik o.a. betrokken geweest bij de oprichting van het Start to Run programma, de begeleiding van Het Nederlands Hockeyteam Dames 14-16 jr en zit ik momenteel in de medische commissie van Hockeyclub Laren. Vooral voor jonge sporters is het naast zware trainingsprogramma’s belangrijk om groei en ontwikkeling goed te monitoren. Voeding speelt daarbij een belangrijke rol en een advies van de sportdiëtist is voor deze groep onmisbaar.

Back to top and Continue

OVER MIJ

info@voedingsadviesblaricum.nl
06-29048136
William Singerweg 16, 1261 EJ Blaricum

Ik ben Katja Andreae- van Croonenborgh en ben diëtist sinds 1996. Na mijn HBO opleiding Voeding & Dietetiek in Den Haag heb ik gewerkt als diëtist bij een thuiszorgorganisatie, het Voedingscentrum en heb ik voedingsadviezen gegeven binnen het bewegingsprogramma ‘Start to Run’ van de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie. Sinds 2006 heb ik mijn eigen praktijk in Blaricum en sinds begin 2013 ook in Laren. In juni 2007 heb ik de post HBO opleiding Sportdietetiek afgerond, waardoor ik ook de titel sportdiëtist- VSN heb. In de afgelopen jaren heb ik mij naast sportdietetiek ook gespecialiseerd in begeleiding van eetstoornissen. Hiertoe heb ik enkele gespecialiseerde cursussen afgerond en werk ik samen met psychologen en (kinder-) artsen.

Mijn specialisaties zijn begeleiding bij gewichtsvermindering, eetstoornissen en advisering over resultaatgerichte voeding bij (top)sport. Maar ook voor voedingsadviezen bij diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, voedselallergie en zwangerschap kunt u terecht in mijn praktijk.

HOE WERK IK

Een dieetadvies is een advies dat gegeven wordt wanneer er sprake is van een aandoening of ziekte. Denk aan bijvoorbeeld diabetes, overgewicht, ondergewicht, darmklachten, te hoog cholesterol, hart en vaatziekten, allergieën etc.

Voor een persoonlijk dieetadvies is een verwijzing door de behandelend arts nodig. Met een verwijsbrief van de huisarts of specialist vergoedt de zorgverzekeraar de consulten bij de diëtist. Dit geldt voor maximaal 3 uur dieetbegeleiding per jaar en is onderdeel van het basispakket.

Heeft u een aanvullende verzekering, dan wordt in sommige gevallen een verlenging van de begeleiding vergoed. Raadpleeg hiervoor uw polis.

Als u niet aanvullend verzekerd bent voor verlenging van de dieetbegeleiding moet u zelf de resterende uren betalen, wanneer de 3 uren vanuit de basisverzekering gebruikt zijn.

De intake duurt ongeveer 90 minuten. De vervolgconsulten zijn meestal 15 á 30 minuten.

Elke zorgverzekeraar vergoedt per jaar 3 uur als de diëtist contracten heeft met deze zorgverzekeraar. Voedingsadviesburo Blaricum heeft met een groot aantal verzekeraars contracten. Wanneer u verzekerd bent bij een verzekeraar waar Voedingsadviesburo Blaricum geen contract mee heeft dan krijgt u de rekening thuis gestuurd. Deze kunt u zelf insturen naar uw verzekeraar.

KWALITEIT

De titel diëtist is bij de wet beschermd. Alleen professionals die de vierjarige HBO-opleiding Voeding en Diëtetiek hebben afgerond mogen de titel diëtist gebruiken. De diëtist is verplicht om de vakkennis goed bij te houden en te voldoen aan kwaliteitsnormen. Diëtisten die aan deze eisen voldoen, staan ingeschreven in het Kwaliteitsregister voor Paramedici.

 

Diëtisten Coöperatie Nederland

Diëtisten Coöperatie Nederland (DCN) is een netwerk van diëtisten met een eigen praktijk. Aangesloten diëtisten kunnen adviseren op alle terreinen van voeding en geven voedingsadvies op maat, persoonlijke aandacht en begeleiding. Dit strekt zich uit van adviezen over gezonde voeding, afvallen, hoog cholesterol, diabetes tot complexe adviezen bij allergie, maag/darmproblematiek en eetproblemen.

 

Nederlandse Vereniging van Diëtisten

Daarnaast ben ik aangesloten bij de NVD (Nederlandse Vereniging van Diëtisten). De NVD draagt onder andere bij aan het verbeteren van de kwaliteit van dienstverlening van de diëtist, het bevorderen van de deskundigheid van de diëtist en het voeren van overleg met derden zoals zorgaanbieders, zorgverzekeraars, overheid en patiënten- en consumentenorganisaties.

 

Vergoeding

Sinds 1 augustus 2011 is de diëtist direct toegankelijk. Dit betekent dat u zonder verwijzing van een (huis)arts of specialist naar de diëtist kunt. U kunt natuurlijk ook nog steeds met een verwijsbrief bij mij terecht. Ik werk met alle huisartsen in de regio samen.

Wat betekent dit voor de vergoeding? De meeste zorgverzekeraars vergoeden de behandeling zonder verwijsbrief. Echter zijn er een aantal zorgverzekeraars die nog steeds een verwijsbrief eisen als voorwaarde om de behandeling te vergoeden. U kunt contact opnemen met uw zorgverzekeraar of met mij om te controleren of uw verzekeraar de behandeling vergoed met/zonder verwijsbrief.

 

Privacy

Alles wat u tijdens uw consulten met mij bespreekt valt onder de geheimhoudingsplicht van mij als diëtist en wordt als zodanig vertrouwelijk behandeld.

Back to top and Continue